Prosjekt KROPP etter svangerskap!

Sist jeg var p et treningssenter, var jeg smgravid og s kronisk trtt at jeg sovnet p skrivebordspulten, p gulvet og p IKEA. Husker dere? Sukk. I kombinasjon med g fra supereffektiv espressomisbruker til et kaffehatende narkoleptisk vrak gjorde dette ikke akkurat underverker for treningsrutinene mine. Plutselig var det nok treningskt tusle en tur med bulldogen i parken, og stable bena foran hverandre p tur opp bakken. Lang historie kort: En god del timer p puta senere, og med en baby p plutselig 4 mneder, er jeg n klar for lete fram den gamle BC-formen. (Before Child)

S!

Jeg har begynt lfte skrot igjen, og kjpt usannsynlig knalloransjrosa joggesko som gjr vektene mye, mye lettere. Dessuten, p denne mten kan absolutt ingen g glipp av at jeg igjen er superflink trene. Du kan nok se meg helt p andre siden av byen nr jeg trener.

Jeg fr ikke sagt nok hvor hinsides knsj disse skoene er.

De er s knsj at jeg egentlig ikke trenger trene for bli fit. De kan bare st i gangen mens jeg ligger i sofaen og spiser smr.

Dessverre fungerer de ikke mot gangsperr. I dag er jeg s stl at det gjr vondt sitte. Gjr vondt ligge. Er s stl at jeg vurderer droppe drikke noe, bare fordi at jeg da vet at jeg blir ndt sette meg ned p terrordoringen. Er s sjalu p dere menn som kan st og tisse. Det vil si, jeg kan sikkert st og tisse. Men jeg tar beslutningen at det er lurere sette seg ned.

Forresten er jeg superfornyd med det nye kostholdet. P 5 uker med LCHF (LowCarbHighFat) har jeg gtt ned 3,5 kg med bare spise hakket mer planlagt. Ganske utrolig at man kan fjerne fett ved spise fett... Har trykket i meg ost, flte, kjtt, gresk yoghurt, feite sauser, pannekaker, gratinerte ting, salater druknet i olje og alt som til vanlig ikke akkurat er av hovedvalgene mine.Ingen godterier. Ingen mel, ris eller poteter. Skapene er derimot smekkfulle av fargerike ingredienser som skaper glade kropper.Formen er super! Lavkarbodiett gjr susen :-)

Ses i bole-NM 2012!




17 kommentarer

paaslankiing

19.09.2011 kl.23:46

hehe, s arti mte du skriver p :)

og er helt enig med deg, lavkarbo gjr virkelig susen!

tror jeg aldri har spist s mye god mat som det jeg gjr n. spiser bare mat jeg liker! :D

Inspirato.blogg.no

19.09.2011 kl.23:54

paaslankiing:

Hei, og takk!

Ja er superfornyd med kostholdet. Er gy og godt samtidig, man m bare vre litt kreativ og planlegge handlingen litt mer nye. Det vanskeligste er jo treffe folk p kaf / restaurant. Litt kjedelig nr trre salater er eneste alternativet til wienerbrd, paier og ris og poteter...

Men LCHF- fabelaktig!! :-)

paaslankiing

19.09.2011 kl.23:56

hehe, ja det er sant .. ofte er faktisk bare salat det eneste alternativet. bortsett fra viss du bestiller biff da ;) da kan du bare kutte ut pomfrien :) det gjorde jeg en gang og det var s godt! spurte om heller f litt hvitlksdressing og ekstra grnnsaker, og det var knallgodt ;)

Katrine Isabell

20.09.2011 kl.00:44

Hvorfor har ikke jeg kommet over bloggen din fr sier jeg bare. Den er jo genial!:) Mten du skriver p er fengende. sjeldent jeg ler eller trekker p smilebndet av lese blogger,men her lo jeg godt:)

S gy lese at LCHF funker for deg:) Har tenkt til prve det selv og er superspent. Starter 1 .oktober,for da regner jeg med at jeg har greid avvenne meg med brus og godis. er heldigvis p god vei allerede

Mari-Anne

20.09.2011 kl.10:57

Tegnet p om du har hatt en god trening eller ikke, er veldig ofte om du klarer reise deg fra dosetet uten hjelp av mannen, handicap-byler eller lift. Klarer du ikke det har treningen vrt god, selv om det tar noen dager fr du er deg selv igjen : )

Lykke til videre mot bole-NM *knis*

Inspirato.blogg.no

20.09.2011 kl.18:08

Mari:

Ja! I dag klarer jeg litt bedre fungere. Det blir topp nr jeg kan knyte skoene uten fle at rumpemusklene revner ogs! Happydays. Bole-NM blir flotte greier!! :-)

Inspirato.blogg.no

20.09.2011 kl.18:11

Katrine Isabell:

Takk skal du ha, og velkommen! :-) LCHF funker s det koster, og forresten s drikkes det brus over en lav sko her i huset. Ingen med sukker da, men bde Pepsi Max og vr nyervervede brusmaskin hjelper til. Med litt kreativitet fr man ogs til lage litt snop som er lovlig. Er ikke s verst! Lykke til!

EllenNielsen

20.09.2011 kl.18:43

Jeg har gtt ned 7,5 kg! P bacon,creme fraiche (skrives det snn?) og deilige kyllinggratenger. Det er s najs. N har jeg kommet over en side som selger sukkerfri sjokolade nesten uten karbo. I tillegg lrte jeg noe nytt. (Jeg liker lre noe nytt. Spes nr det smaker godt) Sukkeralkoholer tas ikke opp av kroppen og teller derfor ikke som karbo. Sjekk detta. Sukkerfritt.no

Jeg bestiller en av hver :)

Hverdagshelt

20.09.2011 kl.19:35

Huff trening og sunn mat... Her var jeg s flink fr sommeren, men n har motivasjonen vrt helt borte. Det beste med lavkarbo syns jeg er at lysten p sjokolade blir borte..

Inspirato.blogg.no

20.09.2011 kl.20:05

EllenNielsen:

Ok, da skal du f et par supertips av meg.

DENNE siden (iherb.com) har alt mulig rart og digg til LCHF-kur. Snop, for eksempel? http://www.iherb.com/Search?kw=atkins (Bruker du koden NUW197 fr du -5$ avslag p bestillingen) Sk ogs etter STEVIA, de er fantastiske smakstilsetninger i tillegg til stestoff. (Sjokolade, toffee, vanilje, br, osv) Portoen er kun p rundt 20 kr fra USA og om du ikke bestiller for mer enn 200,- per pakke s slipper du vente p toll og betale ekstra... Fantastisk!

Har dessuten vrt p harryhandel og shoppet inn sukkerfritt godteri fra en snn snopbutikk. Har du oppdaget fiberhusk? Det var en skikkelig aha-opplevelse for meg. Super ingrediens!!

Forresten, s FLINK du har vrt!!!

EllenNielsen

20.09.2011 kl.20:33

Her kommer jeg og skal bruse meg med ha funnet sukkerfritt.no ogs kommer du og slenger fra deg masse bedre. Fnis. Jeg gir opp internetten fra n av. Har kjpt fiberhusk i helgen. Hper de skal gjre underverker med knekkebrda mine. De er nemlig ikke spesielt gode:/ Hva bruker du det til? Takk for supre nettips,btw! Gleder meg til sjekke ut.

Inspirato.blogg.no

20.09.2011 kl.21:36

EllenNielsen:

Fiberhusk til knekkebrdene. Kjempegode! Husk masse kruskakli. Fiberhusk til pannekakene! NYDELIG. 6 egg, 1pk cottage cheese, 1 ss mandelmel, 1 ts fiberhusk og litt bakepulver + vaniljeekstrakt = Himmel p jord. Fiberhusk i rrte blbr/bringebr slik at det ikke bare blir suppe.... Fiberhusk for the wins!

Sucket juice!

grrrgurl

20.09.2011 kl.22:47

Haha, du skriver p en virkelig morsom mte!<3

Hege

20.09.2011 kl.22:48

R mte du skriver p, kan jo ikke la vre smile nr man leser innleggene dine, Har du noen bra mat tips p lavkarbo diett???

Jeg har veldig lyst til prve det siden jeg har gtt opp s mye i vekt grunnet p-spryte og noen andre medisiner...

Siv-Inger

20.09.2011 kl.23:04

Herlig mten du ordlegger deg p... Digger det!

Lavkarbo gr det i her i huset ogs. 10 kg p under 2 mnder. Jeg flger ekstrem varianten Ketolyse! I dag bakte jeg knekkebrd. Du kan lese om det i bloggen min!

astopinthestart

20.09.2011 kl.23:12

Du skriver veldig bra, synes jeg :)

Var selv godt i gang med bde trening og lavkarbomat da jeg plutselig fikk i meg noe jeg ikke hadde spist i vr. N er det to mneder til termin, og selv om jeg gleder meg til bli mamma m jeg innrmme at jeg ser veldig fram til kunne ta fatt p ferden mot min gamle kropp igjen om noen mneder!

Lykke til!

EllenNielsen

22.09.2011 kl.12:26

Lag kokebok!

Skriv en ny kommentar

Inspirato.blogg.no

Inspirato.blogg.no

30, Oslo

Velkommen til mitt bloggarkiv - hvor jeg har publisert totalt 900 innlegg fra 2011-2016. Inspirato er en samling av tekster, bilder og innlegg skrevet av en illustratr, smbarnsmamma og grnder som skrev under Nettavisen / Side2 Foreldre. Dette er ferden min som "egen lykkes smed" - hvor jeg har skrevet om etableringsfase med bde selskap og familie - hvor jeg har skapt den hverdagen jeg selv har nsket. Her kan du lese om bde oppturer og nedturer, grnderliv, totalrenovering og det vre gravid og f barn.

Kategorier

Arkiv

hits